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6天早餐不重样,妈妈不早起,补钙健脑孩子抢着吃,吃

发布日期:2020-09-09 07:16   来源:未知   阅读:

周二:榆钱鸡蛋软饼+小米榆钱粥+小咸菜

做法:1,手撕面包可提前做好,早上复烤一下即可。2,把各种粥的食材一起放入电饭煲预约,早上可直接盛出,很简单。3,黄豆提前煮熟,加芹菜和黄瓜,入生抽,醋,盐拌匀即可。4,所有做好的早餐一起上桌,简单营养又不费早上的时间,孩子也很喜欢。

材料:手撕面包,红豆,黑米,花豆,豇豆,小米,薏米,红枣。

我家的早餐一向简单而营养,也不用早起,孩子喜欢抢着吃。平时上班上学早餐时间很短,想要孩子喜欢,妈妈们就会费心的做。分享6天的精选早餐,6335刘伯温开奖结,每天一款不重样,孩子吃得饱思想更集中学习更容易。

周一:五谷黑米粥+手撕面包+凉拌小菜

材料:面粉,榆钱,鸡蛋,盐,花生油。

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